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肺年齢
2018年12月7日
先日 あるテレビ番組で、ラップの芯を使って吹き矢をして 肺年齢をチェックするというものをしていました。 【やり方】 30センチ幅のラップの芯を準備する。 ラップを20センチ引き出して切り、丸めたものを玉に使う。 ラップの芯に玉を 指の第１関節まで押し込んで詰める。 ラップの芯を床と平行になるように持ち、吹き矢のように 息で玉を飛ばし、落下地点までの距離で測定する。 【診断基準】 180センチ未満 80代以上 180センチ 70代 190センチ 60代 200センチ 50代 210センチ 40代 225センチ 30代 240センチ以上 20代 肺年齢がちょっぴり気になるお年頃の私は早速試しました。 すると、驚きの結果が・・・ どんな結果がでたのか、 続きは10日後のブログで報告いたしますね。 明日明後日は寒くなりそうです。 皆様、体調を崩さないようにお気をつけ下さい。 nao
