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旬のもの♪
2016年7月20日
梅雨が明けてとっても暑い毎日が続きますね！！
わたしは暑さに負けてじゃっかん夏バテ…
な、気がしたのですが、
昨日我が家の食卓にはゴーヤ・なす・トマトなど
旬の野菜が並びまして。
それを食べた次の日の今日は、なんだか元気になりました(^O^)
旬のものは太陽と大地から最高の恵みを受けて育っているため、
生命力が強く、栄養価も高くなっているそうです。
また、その季節にたくさんできるのでお安く購入できるのも魅力的です♪
旬のものを食べて元気よく夏を乗り切りましょう★ミ
おおくま
