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バタフライ
2013年12月17日
高松テルサ トレーニング室に１２月に新しいマシンが１台入っています。
バタフライです（写真の一番左）。胸と腕の筋肉を強化できます。
また、筋肉が増えることで基礎代謝があがり、太りにくく痩せやすい体質にも繋がります。
また使用方法等、分からない場合はお尋ねください。
１２月も後半に入り、徐々に年末ムードになってきましたね。
わが家ではお正月に向けて餅つき機を始動～！！
ちょっと気が早いですが、お正月の予行練習です。
コロコロ……
お正月が楽しみです♪
TADA
