トレーニング相談を希望される方は、トレーニングウェア・シューズをご持参の上、トレーニング室受付へお申し出ください。

いつも高松テルサをご利用いただき誠にありがとうございます。

今回は皆様へスタインウェイのオーバーホールについてのお知らせをいたします。

より皆様に心地よく高松テルサをご利用いただくことを目的としまして、
平成29年1月23日～平成29年3月初旬頃までの期間スタインウェイがオーバーホールに入ります。

また、上記の期間中の練習パックやホール利用の申し込みはピアノをご利用いただく際にはＹＡＭＡＨＡ、もしくはベーゼンドルファーでのご対応となります。なにとぞご協力をよろしくお願いいたします。

練習パックについては、以前ニュース＆トピックスよりご案内しました。【ベーゼンドルファー＆ＹＡＭＡＨＡ弾き比べプラン】といった内容でのご案内になります。　詳しくはこちらをご覧ください。 →URLをコピーして移動してください　 http://www.t-terrsa.jp/news/details.php?id=8388

いつも レストラン『テルサ ザ シェラトン』をご利用頂きまして、ありがとうございます。

来週（1月23日～1月29日）の週替わりランチです。

・鶏そぼろとたまごの二色丼

・まんばのけんちゃん

・野菜サラダ

・お味噌汁

料金：850円　　お食事後のコーヒー又は紅茶付は1,000円です。

みなさまのご来店を心よりお待ち申し上げております。

いつも高松テルサをご利用いただき誠にありがとうございます。

1月22日よりレストランにて、【新メニュー】オムライスが始まります！

昔ながらのケチャップライスをうす焼きの卵で包んだ懐かしい味となっております♪

皆様もぜひこの機会にテルサ・ザ・シェラトンへお越しくださいませ。

バレンタインにぴったりなイラストを描いてＡ５サイズのインテリアボードを作りましょう。
あらかじめ下絵を描いてありますので、クレヨンのようなオイルパステルを使って、ぬり絵感覚で自由に好きな色を塗って
いきましょう♪
「難しいかも…」なんて不安はいりません。
楽しみながらオリジナルのボードを作ってみましょう！

●開催日：２月５日(日)　全１回
●時　間：１３：００～１５：００
●場　所：高松テルサ
●募集人数：８人(小学４年生以上対象)
●受講料：１，０００円(材料費別途１，５００円)
●持ち物：手拭タオル・ウェットティッシュ
●講　師：大河内　しょうこ(ＣＡＡ日本チョークアーティスト協会講師)

※事前申込が必要です。
定員になり次第お申込を締め切ります。
※講師等の都合により、日程が変更になる場合があります。
※お申込が定員に満たない場合は開講を中止します。

いつも レストラン『テルサ ザ シェラトン』をご利用頂きまして、ありがとうございます。

来週（1月16日～1月22日）の週替わりランチです。

・和風おろしハンバーグ（フンドーキンポン酢添え）

・きんぴらごぼう

・野菜サラダ

・ごはん

・漬物

・お味噌汁

料金：850円　　お食事後のコーヒー又は紅茶付は1,000円です。

みなさまのご来店を心よりお待ち申し上げております。

シェイプアップ効果抜群のアンチエイジングエクササイズエクササイズです♪

らせんを描くような動きと呼吸を組合わせ、身体の柔軟性を高めます。

毎週月曜日　19：30～20：45
1月　16・23・30日
2月　6日・13・20・27日
3月6・13・27日

受講料：15,000円(全10回)
講師：藤田　摩理(ジャイロキネシス認定講師)

今年も開催します！
高松テルサカルチャー講座無料体験

高松テルサで行っている20以上の講座を無料で体験できます！

「最近運動不足だな・・・」「趣味を作りたいな・・・」と思っている方必見！

少しでも気になる方はぜひぜひご参加ください！

同時開催でトレーニングルームでは1日無料開放＆体力測定を実施します！

さらに、婚活診断や子育てセミナー、昭和歌謡コンサートも開催！

先着順ですのでご予約はお早めに！

日時：3月12日（日）10：00～
詳細はチラシ・お電話で

高松テルサ内のレストラン「テルサ・ザ・シェラトン」がヘルシー高松協力店として登録されました。

ヘルシーたかまつ協力店とは
皆さんの健康づくりのお役に立てるよう、メニューの工夫や健康に関する情報を提供しているお店です。

登録基準は次の（１）～（９）のうち２つ以上の条件を満たすお店です
（１）メニューの栄養成分表示
（２）ヘルシーメニューの提供
（３）利用者の要望に対応した取組み
　　　お客様の要望に応じて主食の量や調味料の選択などに対応
（４）健康づくり情報の提供
（５）メニューの食事バランスガイド表示
（６）主食・主菜・副菜がそろっているメニューの提供
（７）バランスのよい選び方の展示
（８）野菜の使用量の表示
（９）野菜を摂取しやすい環境づくり
　
ヘルシーたかまつ協力店についての詳しい情報はこちらをごらんください。
　　　　　　　　　↓

https://www.city.takamatsu.kagawa.jp/3310.html

テルサ・ザ・シェラトンでは（２）（３）（４）（６）の条件を満たすお店として登録されましたので、今後も皆さんの健康づくりのためにブッダボウルのような野菜たっぷりのメニュー開発や情報発信を行って協力していきます。

テルサ・ザ・シェラトン
営業時間11：30～14：00（L.O13:45）
TEL087-844-3511
※ブッダボウルは限定メニューの為、予約はお受けできませんのでご了承ください。