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高松テルサ

Daily Archives: 2019年3月14日



WALK BIZ(ウォークビズ)☆

2019年3月14日

最近、運動不足を実感している毎日ですが、
みなさんはWALK BIZ(ウォークビズ)という言葉を
知っていますか?

WALK BIZとは、歩きやすい靴や服装を選んで出勤する、
あたらしいワークスタイルのことです。
例えばヒールの代わりにスニーカーを履いたり、
手が自由になるナナメがけのかばんにしてみたり。
身軽に歩くことで心と体が健康的になって
仕事にもいい影響がたくさんあります。
職場は、一日を一番ながく過ごす場所です。
スマートで気持ちのいい会社生活をつくる取組みが、
いま、広がっているそうです。

私もFUN+WALKというスマホの無料アプリで
毎日歩数をデータ化して見ています。

目標は1日10,000歩ですが、実際は2,000歩くらいのことも多く、
意識して歩くことを楽しみたいと思っています。

K.S