こんにちは！

私事ですが、テルサに異動になって約３カ月になりました。

やっとお客様のお顔やテルサの建物を覚えてきました(^^)

 

ただ、まだよく分からんぞ(*_*)と思うことがひとつあります…それは！テルサのカルチャー講座の内容！！

たくさんの生徒さん・先生とお話させていただいていますが、それぞれどんな内容なんだろう…と疑問に思い、

現在スタッフ４名で講座の見学をさせていただいています。

その内容を少しずつ紹介できればいいなーと思いましたので、ブログの場を借りて紹介します。

今回は、４月から新しく追加になる「ウェーブリングストレッチ」「ウェーブリング＆ピラティス」の紹介♪

 

皆さん、ウェーブリングってご存知でしょうか？

ミーハーなわたくしも知りませんでした。こんなのです→　ウェーブリングストレッチ公式サイト　http://www.wavestretch.com/

芸能人やセレブにも話題で、“しなやかな心と体作りを目指しますトータルコンディショニングプログラム”とのこと。

このリングを使って体を伸ばしたり、リンパを流したり、身体に当ててツボを刺激したり、

使い方はさまざまなのですが、リングが補助になってすごーーーく体を伸ばせます！

めちゃ気持ちいいです（*^_^*）

１時間みっちりストレッチしたら次の日肩甲骨周りが筋肉痛になりました…

運動不足な私でも受けられるほど全然ハードでないのに、全身が引き締められそうです。

薄着になる春夏に向けて体を鍛えたい方にとてもおすすめです☆

 

高松テルサでは、いきなりの申込みではなく事前の見学・体験をしていただいてOKです。

気になる方はぜひ一度テルサに遊びに来てくださいね。

 

↓は藤田先生の「ウェーブリング＆ピラティス」の体験会です。

レッスン風景をちょこっとご紹介！

手首にリングを絡ませて動きます。これがなかなか腹筋に来ます(>_<)

 

 

 

 

 

 

一緒に体験しましょう～（*^_^*）　おおくま