「かんたんセルフお灸」～夏のダイエット編～　開催のお知らせ

夏は冷房や冷たいものの飲み過ぎ、知らず知らずの間に身体が冷えているかもしれません。
お灸は身体を温め、本来持っている自然治癒力を引き出してくれます。夏バテ予防やダイエットにもおススメ！

講師は鍼灸院、接骨院勤務を経て、日本セルフお灸協会を設立。
中四国のカルチャーセンターなどでセルフお灸講座を開催されている松本武司先生。

この機会に自分に合ったツボを見つけませんか！

日　時：平成30年　7月13日・7月27日（金）
時　間：19：00～20：30
場　所：高松テルサ　会議室
料　金：3,000円（全2回）　※別途材料費　1,600円
服　装：ひじ、ひざが出しやすい服装　スカート不可
講　師：松本　武司（日本セルフお灸協会　鍼灸師）
定　員：20名（先着順）

★お申込は　高松テルサ　087-844-3514(講座専用番号）まで★

いつもウェルぱる高松をご利用くださりありがとうございます。
次号（７・８月号）会報誌の内容について…

・チケット斡旋
　（おやじバンド大集合！、桂こけ枝独演会、ＨＵＧっと！プリキュアドリームステージ、ジュゼッペ・サッバティーニ復活リサイタル、　　　　　　　　　　　モーニング娘。’18コンサートツアー秋、中村雅俊、劇団四季　ＳＯＮＧ＆ＤＡＮＣＥ６５、南ファミリー劇団特別公演、葉加瀬太郎　　　　　　　　　　　　and more…）
・平成三十年　秋巡業　大相撲高松場所
・高松テルサ映画祭、ワークショップ
・陶芸を体験してみよう
・夏休みわくわく講座
・高松テルサカルチャー講座
・水に住む妖怪絵巻を描こう
・みんなで合同運動会ｉｎ香川県総合運動公園
・夏休み特別企画！石丸製麺工場見学へ行こう！　
・ウェルぱる婚活ピザ焼き体験
・吉村ゆきそのの軌跡を映像と語りで綴る
・チケット斡旋
・健康ウォーキング体験レッスン
・歌声喫茶夕暮れコンサート　などなど…

会報誌は６月２９日に発送、７月に皆様のお手元に届く予定でご準備しております。
どうぞお楽しみに。

来週（6月18日～6月24日）の週替わりランチ

いつも レストラン『テルサ ザ シェラトン』をご利用頂きまして、ありがとうございます。

・エビマヨ

・小鉢

・スープ

・ごはん

料金：850円　　お食事後のコーヒー又は紅茶付は、1,000円です。

みなさまのご来店を心よりお待ち申し上げております。

来週 6月18(月)～6月24(日) の週替わりランチ♪

いつも レストラン『テルサ ザ シェラトン』をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。

・エビマヨ

・小鉢

・お味噌汁

・ごはん

料金：850円　　お食事後のコーヒー又は紅茶付は、1,000円です。

みなさまのご来店を心よりお待ち申し上げております。

7/1(日)に「わらべうたベビーマッサージ&ママの骨盤底筋体操」を開催致します！

わらべ歌を歌いながらベビーマッサージの方法を学びます！
楽しみながら赤ちゃんとのコミュニケーションをとることができます♪
☆赤ちゃんもママも笑顔に☆
その後は、産後の緩んだ骨盤底筋を引き締めポッコリ下腹解消しましょう！！
★ご家族なら、お父さんはもちろん、おじいちゃん、おばあちゃんも一緒に参加できますよ★
～ご参加、お待ちしております～

日時：2018年7月1日(日)　 13:30～15:00
内容：講師：八田奈緒美
場所：高松テルサ　エクササイズ室
定員：10組(お母さん以外のご家族の参加も可)
料金：3,000円(別途ポールレンタル料)
持物：飲み物・バスタオル・お出掛けグッズ(オムツなど)
対象：首がすわった(4か月～1歳程度)お子様とその母親　※予防接種後48時間以上経過のお子様
問合：087-844-3514(講座問合せ専用)

来週 6月11(月)～6月17(日) の週替わりランチ♪

いつも レストラン『テルサ ザ シェラトン』をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。

・チキン南蛮（タルタルソース添え）

・小鉢

・お味噌汁

・ごはん

料金：850円　　お食事後のコーヒー又は紅茶付は、1,000円です。

みなさまのご来店を心よりお待ち申し上げております。

来週（6月4日～6月10日）の週替わりランチ

いつも レストラン『テルサ ザ シェラトン』をご利用頂きまして、ありがとうございます。

・酢豚

・小鉢

・スープ

・ごはん

料金：850円　　お食事後のコーヒー又は紅茶付は、1,000円です。

みなさまのご来店を心よりお待ち申し上げております。

★ＰＤＦ版はこちらです（印刷される方はご活用くださいませ）
→ トレーニング6月POP

8月12日　夏休みの特別企画として、高松テルサ映画祭【マジック・ツリーハウス】を上映します！

【マジック・ツリーハウス】は、アメリカ合衆国の児童文学作家、メアリー・ポープ・オズボーン著　食野雅子訳による児童文学シリーズです。
ジャンルとしてはファンタジーアニメーションにあたります。
本の虫でまじめで聡明な慎重派の兄のジャックと、冒険好きで興奮ぎみで空想好きな行動派の妹アニーの二人が、
題名にもあります『マジック・ツリーハウス』と呼ばれる魔法のツリーハウスを使って時空旅行をして冒険する話となっています。

今回は全部で2回上映となり、①10：30開演　②13：30開演
チケット絶賛発売中です！

当日同時開催として、10：00～16：00にプチマルシェを今回も開催予定です。

・【ねこトラキッチン】様
名物エッグワッフルや、ドリンクや、アイスなど
詳細は後日発表致しますのでお楽しみに！

お子様との夏休みの思い出づくりに是非ご来館くださいませ♪

お問い合わせは高松テルサまで！
TEL：０８７－８４４－３５１１

５月２８(月)～６月３(日)の週替わりランチのご案内です♪

いつも レストラン『テルサ ザ シェラトン』をご利用頂きまして、ありがとうございます。

・国産豚肉の冷しゃぶ
（フンドーキンポン酢添え）

・小鉢

・お味噌汁

・ごはん

料金：850円　　お食事後のコーヒー又は紅茶付は、1,000円です。

みなさまのご来店を心よりお待ち申し上げております。