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カルチャー教室のご案内

八田先生の骨盤底筋体操からの体幹トレーニング10:00~11:00

2017年3月18日

ひめとれポールという小さなポールを使って簡単な運動をします。骨盤のゆがみを整えることで女性には嬉しい美脚やくびれ、ご年配の方は尿漏れ改善も期待できます。
途中入講歓迎

日程:4/14~6/23 全6回 第2・第4金曜日 10:00~11:00
受講料:7,000円
講師:八田 奈緒美

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