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衰えが・・・
2019年2月18日
皆さまこんにちは。
仕事の中で日々のデスクワークからくる腰痛や肩こりなど身体の痛み、体型の変化といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
私もその１人です！
最近は肩こり→頭痛→ストレッチ。
腰痛→ストレッチ。
そんな日々で、筋肉の衰えをすごく感じます。
しかし、時間がないという言い訳で運動不足の私・・・
仕事中の姿勢を見直すこと、仕事の合間や休憩時間に筋肉を意識して動かそうと、改めて感じる今日この頃です。
「黙々とジムでトレーニングをしたい」
「人目を気にせず自分のペースでトレーニングしたい」
そんな方には高松テルサのトレーニングルームがお勧めです！
平成31年3月31日（日）高松テルサの閉館に伴い、トレーニングルームも終了してしまいます。
これまでに購入した回数券をまだお持ちの方はいませんか？
１回券の販売もございますので初めての方も大歓迎です。
皆さまぜひ、身体を動かしにお越しください！
お待ちしております。
管理課 Ｔ
