みなさんこんにちは。

最近、暖かくなり、上着を脱ぎ薄着で外に出ることも多くなってきました。

私が毎年、春になると思うこと。
「冬のうちに脂肪を蓄えてしまった・・」と。

なかなかジムに通う時間もとれないため、
毎日、【ながら運動】をしようと決め、最近継続中です。
洗濯物を干しながらヒップアップ！
洗い物をしながらカーフレイズ！などなど。
とりあえず、３ヶ月継続すること！・・頑張ります(^^)

春になり、また新年度になり、心機一転、運動をはじめよう！
そう考えている方もいらっしゃることでしょう。

高松テルサにはトレーニングルームがございます。
油圧マシンを中心に、ランニングマシンやエアロバイク、様々な機器がございます。
トレーニング相談を希望される方は、トレーナーがおりますトレーニング相談日に来ていただきますと
ご要望や体力等に応じてトレーニングメニューを組んだり、マシンの使い方をご説明させていただくことも可能です。

また、「テルサフェスタ」開催の５月１３日には10：00～17：00までトレーニングルームを無料開放いたします。
この日は他にも館内ではイベント盛りだくさん！！
ご家族やご友人など、皆さまお誘い合わせの上、ぜひお越しください♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＴＡＤＡ