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春に向けて
2017年2月10日
今日は風がとても冷たいですね。
最近、春に向けてトレーニングをしています。
目標は、体力をつけること。
大体1時間バイクを漕ぎ、30分ランニングをしています。
今のところ、このメニューが限界です。
少し手を抜こうかと思ってしまいますが、そんな時顔なじみの方もいらっしゃって刺激を受け何とか頑張っています。
そんな生活を続けていると、近くのお店に行くときは歩いて行こうと思ったり、
歩いているといつもと違う発見があったり楽しいです。
皆さんも何か春に向けて始めてみてはいかがでしょうか？
合田
