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冬の最大の敵・・・食べ過ぎ
2016年12月6日
皆さん12/06今日は、とても風が強くてとても寒いですね。
みなさん飛ばされていないですか？僕は、大丈夫です。なぜならお腹がすごくでていて最近メタボリックなみにでてるのです(笑)
そろそろさすがにこの重たい体をかえなくてはなりません。
みなさんは、大丈夫ですか？
冬に入って食べ過ぎては、ないですか？もし食べ過ぎてたらテルサに来てください。
テルサのトレーニング室でトレーニングしてみては、いかがでしょうか？
みなさんお待ちしております。よこやま
