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高松勤労者総合福祉センター

Daily Archives: 2016年6月10日



夏野菜

2016年6月10日

これからの時期、

胡瓜にトマトに茄子にゴーヤにトウモロコシ・・・

ビタミンカラーの野菜が旬な時期。

夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、
身体にこもった熱を身体の中からクールダウンしてくれます。

これからの暑~いを旬な野菜も取り入れて、乗り越えていきましょう!!