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ノルディックウォーク…☆
2016年5月28日
こんにちは。
本日は高松テルサ主催の「ノルディックウォーク」開講日です！
ノルディックウォークとは…
ヨーロッパは北欧フィンランドにおいてスタートした2本のポールを使ったウォーキングです。
1930年代からフィンランドのクロスカントリー選手の夏場トレーニングの一つとして活用され、
1900年代後半からはその手軽さと全身運動効果の高いエクササイズとして注目されはじめ、
日本だけでなく世界中で急速に人気が高まっています。
（一般社団法人 全日本ノルディックウォーク連盟の公式サイトより）
さきほど、マイクロバスに乗車し出発した皆さまをお見送りしました。
少し曇り空ですが歩きやすい天候だと思います！
皆さんが楽しく過ごされてたらいいな～と思いながら、お帰りを待っているところです(*^_^*)
当日の内容はまた別の方にアップしてもらうことにしましょう☆笑
おおくま
