春・4月と聞くと、何か新しいことを始めたくなりますよね？

テルサでも、4月から新しい講座をたくさん開講予定。

おススメをご紹介します!

“脳だま‼話し方セミナー”

脳をだます（脳の仕組みを知る)ことで、100%印象が良くなります。

うまく話せない…伝えたいことが伝えられない…と悩んでいる方におススメです。

“やさしくきれいになるヨガ”

はじめての方向けのヨガクラスです。ＩＹＣきれいになるヨガインストラクターの

岩田先生と一緒に心と身体をきれいにしていきましょう♪

“美活倶楽部”

ヨガのゆっくりとした動きに加え、エクササイズボールやゴムバンドを使って

美しく健康的な身体作りをしていきます。

“美しい素肌づくり”

正しいスキンケアを学ぶ講座です。透明感のある美しい素肌をめざしましょう♪

“いやしの空間　アロマでリフレッシュ”

心地よいアロマの香りで、自分だけでなく、家族や大切な人も癒してあげましょう。

“松本先生のボディバランス”

ゆったりとした音楽に合わせて体全体をほぐし、バランスを整えていきます。

激しい運動が苦手な方におススメです。

“松本先生のセルフコンディショニング”

簡単な動きで、身体の不調を改善し、整えていくエクササイズです。

がんばらないエクササイズで心身ともにリフレッシュしてみましょう。

以上、7講座が新しく仲間入りです。

女性向けのものが多いですが、もちろん男性も大歓迎です。

3月16日に行われる無料体験会で、体験することができますので

興味のある方は是非、体験してみてください。

山脇