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高松勤労者総合福祉センター

Daily Archives: 2013年11月22日



体調管理

2013年11月22日

みなさんこんにちは、上野です

本当に寒いです

朝晩はもちろんの事、気温の変化が激しすぎます

体調管理をしっかり勤めたいと思います!

最近は、食欲の秋に食べすぎたツケの精算を…と、

「炭水化物抜き生活」に勤しみ、一週間をむかえます

体重の変化は徐々に出てきましたが、見た目の変化がまだまだですので

もう少しだけ頑張ります!!