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お白湯のススメ
2013年11月14日
朝おふとんからでるのが辛くなってきましたね～。
かといって、まだストーブをだすほどでもないですし。。。
そんな時は、朝１番に、お白湯（沸騰させたお湯を50℃くらいに冷ましたもの）を飲むのがいいよ！と教えてもらいました。
胃腸など内臓を温めることができるので、すぐに全身の血の巡りがよくなって
中からぽかぽかするみたいです。
新陳代謝もよくなるそうで、痩せやすい体になったり
免疫アップもするみたいですよ！
なんか良さげ～･ﾟ.*(´ε｀*人)♪*.ﾟ･:
ためしてみたいと思っています。
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