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高松勤労者総合福祉センター

Daily Archives: 2013年7月11日



暑い

2013年7月11日

みなさん、こんにちは 上野です。

あつい!

とにかく、あついです!

連日猛暑日が続いておりますが、夏バテしていませんか。

熱中症にならないように、こまめに水分補給をし

ご飯も、朝昼晩3色しっかりと食べ

たっぷり睡眠をとり、自分の体調を管理したいです。

健康が一番です♪