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心機一転、運動を!



心機一転、運動を!

2018年4月13日

みなさんこんにちは。

最近、暖かくなり、上着を脱ぎ薄着で外に出ることも多くなってきました。

私が毎年、春になると思うこと。
「冬のうちに脂肪を蓄えてしまった・・」と。

なかなかジムに通う時間もとれないため、
毎日、【ながら運動】をしようと決め、最近継続中です。
洗濯物を干しながらヒップアップ!
洗い物をしながらカーフレイズ!などなど。
とりあえず、3ヶ月継続すること!・・頑張ります(^^)

春になり、また新年度になり、心機一転、運動をはじめよう!
そう考えている方もいらっしゃることでしょう。

高松テルサにはトレーニングルームがございます。
油圧マシンを中心に、ランニングマシンやエアロバイク、様々な機器がございます。
トレーニング相談を希望される方は、トレーナーがおりますトレーニング相談日に来ていただきますと
ご要望や体力等に応じてトレーニングメニューを組んだり、マシンの使い方をご説明させていただくことも可能です。

また、「テルサフェスタ」開催の5月13日には10:00~17:00までトレーニングルームを無料開放いたします。
この日は他にも館内ではイベント盛りだくさん!!
ご家族やご友人など、皆さまお誘い合わせの上、ぜひお越しください♪

                       TADA

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